{"id":28,"date":"2011-10-29T08:36:05","date_gmt":"2011-10-29T08:36:05","guid":{"rendered":"http:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/?page_id=28"},"modified":"2024-10-30T16:54:53","modified_gmt":"2024-10-30T16:54:53","slug":"wirbelsaulengymnastik","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/wirbelsaulengymnastik\/","title":{"rendered":"Wirbels\u00e4ulengymnastik"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-28\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-28-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-28-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-28-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">F\u00fcr Frauen und M\u00e4nner jeden Alters<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p>Ganzheitliche Gymnastik, die die Wirbels\u00e4ule und den Bewegungsapparat stabilisiert. Die guten koordinativen F\u00e4higkeiten und aktives Dehnen tragen zum Wohlbefinden bei und verbessern die Lebensqualit\u00e4t. Ein effektives R\u00fcckentraining lindert bestehende Beschwerden und beugt Haltungssch\u00e4den und Schmerzen vor. Ein Angebot f\u00fcr alle, die ihre Mobilit\u00e4t und Fitness verbessern auf ein h\u00f6heres Niveau bringen m\u00f6chten.<\/p>\n<h5>KURSZEITEN<\/h5>\n<p>Montag: 19:00 - 20:00 Uhr<\/p>\n<p>Kursleiterin: N.N.<br \/>\nOrt: Gymnastikhalle, Sportgel\u00e4nde des ASV Botnang<\/p>\n<h5>ANMELDUNG UND KONTAKT<\/h5>\n<p>Anmeldung zum Saisonbeginn \u00fcber\u00a0<a href=\"https:\/\/joinsports.de\/page\/asv-botnang\/course-offerings\/\">https:\/\/joinsports.de\/page\/asv-botnang\/course-offerings\/<\/a><br \/>\nSchnupperstunde ist nach Absprache m\u00f6glich.<\/p>\n<p>Kontakt:<br \/>\ninfo@asv-botnang.de<\/p>\n<h5>GEB\u00dcHREN<\/h5>\n<p>ASV Mitglieder: 36 \u20ac pro Saison<br \/>\nNichtmitglieder: 110 \u20ac pro Saison<\/p>\n<p>Keine Kurse w\u00e4hrend der Schulferien.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-28-0-1\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-28-0-1-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1424 aligncenter\" src=\"http:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0002.jpg\" alt=\"IMG-20160516-WA0002\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0002.jpg 1600w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0002-300x225.jpg 300w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0002-768x576.jpg 768w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0002-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/> <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1426 aligncenter\" src=\"http:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0001.jpg\" alt=\"IMG-20160516-WA0001\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0001.jpg 1600w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0001-300x225.jpg 300w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0001-768x576.jpg 768w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0001-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-1425 aligncenter\" src=\"http:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0000.jpg\" alt=\"IMG-20160516-WA0000\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0000.jpg 1600w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0000-300x225.jpg 300w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0000-768x576.jpg 768w, https:\/\/asv-botnang.de\/turnen-tanzen-gymnastik\/files\/2016\/05\/IMG-20160516-WA0000-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ganzheitliche Gymnastik, die die Wirbels\u00e4ule und den Bewegungsapparat stabilisiert. 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